靠牆|十分鐘運動–靠牆輔助，循序漸進學會深蹲，附伸展,床頭櫃 裝潢

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道教大廟的的擺放當中要放置三盞明燈，在佛桌神案的的上桌軍委一燈，叫作「母燈」「無極射燈」，寓意萬事萬物掌控－明明天主無生老 此光指稱「靈光」，下桌置有著兩盞射燈喻為「日才。